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平时坚持吃三样东西,低脂、杀菌、抗炎,提高抵抗力,第三种人喜欢吃

发布时间:2019-08-26 12:38:30
黑蒜是一种营养价值极高的保健食品,由鲜生大蒜制成,经皮发酵60天,具有杀菌和抗炎作用,保护肝脏,调节血糖水平,降低血脂,提高免疫力,...

黑蒜是一种营养价值极高的保健食品,由鲜生大蒜制成,经皮发酵60天,具有杀菌和抗炎作用,保护肝脏,调节血糖水平,降低血脂,提高免疫力,帮助睡眠和抗衰老等。经过发酵后,大蒜的功效远远超过大蒜,被称为血管清洗机,能有效地防止血管的沉积,经常吃黑蒜可以预防心血管疾病的发生!

绿叶苦丁茶能防治心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、疲劳、头痛、失眠等症状。此外,绿叶苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌血供、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。绿叶苦丁茶是一种苦味茶,但为许多饮茶者所知,因为它的药用价值很高,对心血管疾病有很好的预防和治疗作用,眩晕有良好的预防和治疗作用,经常饮用对健康有益!

葡萄柚是一种常见的水果,它富含蛋白质、脂肪、糖、纤维素,还含有大量的维生素和矿物质。葡萄柚是一种低脂、高纤维素的水果,能有效地清除血管废物,降低血管内胆固醇和甘油三酯含量。起到疏通血管、软化血管的作用,适合三位高病人食用。